走れなかった




今日は刺繍だけで1日が終わりそうです。花や幾何学模様。今三角形を積み上げています。

一日中座っていたので体を動かそうと 夕方買い物がてら近所のマツキヨまでのおよそ500mを走ったところで50mも走れず、通りかかった中学生が引くほど息はキレるし背中は痛くなるしで残念も残念な感じだったので

体力づくり

これも今年の目標にいれることにしました。都会にいたときは1時間以上歩くとか全然へっちゃらだったのにすっかり歩く時間が減っていたなぁ。(反省)